Contenu de la formation
Cette formation de deux jours (14 heures) propose une découverte approfondie de la méditation de pleine conscience (mindfulness) et de ses principales pratiques.
Elle permet aux professionnels de santé de comprendre ses principes fondamentaux, ses indications et ses limites, tout en expérimentant directement différentes techniques : méditation centrée sur la respiration, pleine conscience en mouvement, body-scan et méditations compassionnelles.
Une large place est accordée à l’expérience personnelle, aux mises en situation, aux échanges et à l’analyse des difficultés pouvant être rencontrées lors de la pratique.
Pour les professionnels éligibles au FAF, GEMA prend en charge les démarches d’inscription et de demande de financement auprès du FAF.
Les participants peuvent également, s’ils le souhaitent, choisir de financer directement leur formation dans le cadre d’une prise en charge individuelle, s'ils ont atteint leur plafond annuel de 4000€.
Les autres professionnels de santé peuvent également se renseigner sur les possibilités de prise en charge individuelle auprès du FIF-PL ou de leur OPCO, selon leur statut et leur situation professionnelle.
Objectifs
- Connaître les principes de base de la méditation de pleine conscience
- Définir les notions essentielles à la présentation de la pleine conscience aux patients
- Connaître les difficultés qu'il est possible de rencontrer lors d'une session de pratique de méditation
- Connaître les indications et contre-indications de la pratique du balayage corporel (body-scan)
- Connaître les indications et contre-indications des méditations compassionnelles.
Prérequis
Aucun
Méthodes pédagogiques
- Méthode affirmative
- Méthode interrogative
- Étude de cas clinique
Méthodes d’évaluation
- Pré-test / Post-test
- Mise en situation
- Quiz