Contenu de la formation
« Laisser le corps parler et inviter la voix à s’ouvrir »
Pendant cet atelier, nous réalisons en pleine conscience des méditations actives dansées et nous chantons ensemble des mantras traditionnellement utilisés en Inde.
Ces deux jours sont une opportunité de se donner un espace d’expression et de partage pour regagner confiance, légèreté et joie profonde.
Objectifs
- Découvrir les principes de la pleine conscience et ses bénéfices.
- Apprendre à utiliser des outils concrets dans la pratique.
- Renforcer l’expertise professionnelle et l’autonomie.
- Acquérir des repères pour appliquer la méthode au quotidien.
Prérequis
Aucun
Méthodes pédagogiques
- Méthode affirmative
- Méthode interrogative
- Étude de cas clinique
Méthodes d’évaluation
- Pré-test / Post-test
- Mise en situation
- Quiz