Retraite méditative · 3 jours · Isère · Alpes
Les Deux Alpes
Ressourcement en altitude, entre sommets et grand air
La retraite
Une parenthèse pour se ressourcer
Deux formats pour prendre l’air et prendre du recul, dans des cadres privilégiés : les escapades de 5 jours, rythmées par des activités autour d’un thème au choix, et les retraites méditatives de 3 jours, centrées sur le bien-être et le ressourcement.
Perchée en plein cœur du massif de l'Oisans, la station des Deux Alpes offre un décor de sommets et d'air pur. L’escapade se déroule à l'hôtel Chalet Le Mounier 4*, un cocon chaleureux pour se poser et se ressourcer en montagne.
Objectifs
- Réduire le stress et retrouver un équilibre durable
- Améliorer la concentration et la présence à soi
- Prévenir l'épuisement professionnel et améliorer la qualité de vie
- Renforcer l'écoute et l'empathie envers les patients
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